校园生活

瑜伽，作为一种有着悠久历史的运动，通过运用古老而易于掌握的技巧，调节人们生理，心里，情感和精神，是一种通达身心的运动方式。
   浙江传媒学院瑜伽协会是由学校的爱好瑜伽的教师们组成，每周举行两次活动，由资深形体艺术教授寿文华等担任指导，让老师们在繁重工作之余，舒缓身心，塑造体形，在运动中体验身体之美。

11月的杭城，天已入冬，下班后，在老国交306活动室内，温馨弥漫，记者悄悄推门步入，地板上坐着八位参加训练的老师。骆筠楠老师在最前面一边放着轻柔的瑜伽音乐，仔细的作着讲解和示范，老师们跟着音乐，面带微笑，缓缓伸展，不时与骆老师进行眼神交流。
   骆筠楠老师说：瑜伽讲究的是心理的静谧和身体的协调舒展，摆腿，伸臂，弯腰，均匀呼吸，对！很好！非常好！指导老师的亲切引导，看得出来，大都十分享受，享受这种安静的力量感和身体美。
  整个训练的过程给人十分舒服的感觉，在场的记者也不禁想加入其中。